Nasiona SOCZEWICA NASIONA KIEŁKI WAPŃ FOSFOR ŻELAZO 30g Plantico

NASIONA NA KIEŁKI JADALNE

SOCZEWICA

opakowanie: 30g

model: PL5484

Błonnik pomaga usuwać z organizmu toksyny. Kiełki są bogate w kwas foliowy o działaniu krwiotwórczym. Mogą jeść je osoby, które nie tolerują preparatów żelaza. To doskonały element diety dla kobiet w ciąży. Kiełki soczewicy mają duże walory smakowe. Wspomaga również odchuzanie wypełniając żołądek i na długo zapewniając uczucie sytości. Można dodawać je do sałatek, kanapek, dań głównych, past twarogowych.

Nasion w opakowaniu: 30 g

Przygotowanie kiełków:

Nasiona wysiewać w naczyniu (np. na mokrej gazie, ligninie) lub w kiełkownicy. Rozłożyć tyle nasion kiełków, aby przykrywały dno pojemnika nie nakładając się na siebie. W oszczędny sposób nalewać 2-3 razy dziennie wody. Kiełki najlepiej rozwijają się w temperaturze 18-22oC. Po 3-4 dniach kiełki są gotowe do spożycia.